¿QUÉ ES UNA CONTRACTURA?
Una contractura muscular se produce porque los músculos se contraen de forma involuntaria y persiste. Suele ser dolorosa pero no reviste gravedad, y obedece a causas tan diversas como temperaturas extremas, la acción de ciertos fármacos o la acumulación local de ácido láctico, ocasionada por esfuerzos inusuales.
FISIOTERAPIA EN CONTRACTURAS
La fisioterapia tiene varias armas para tratar las contracturas:
– Masaje
-Termoterapia: baños de agua caliente, manta térmica, hot pack…
-Liberación de puntos gatillo miofasciales
-Estiramientos
-Osteopatía
-Ultrasonidos
-Otras herramientas o técnicas
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